簡肇毅jovi 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

簡肇毅jovi 台中
ID 223215

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3.1 km | 00:19:52 | 06:20/km

日期: 2015-12-12 21:17 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 06'33" / 06'26" / 06'13" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'20")

1002 / 1002

2

06'26"

(12'59")

06'24" (+00'12")

1004 / 2006

3

06'13"

(19'12")

06'12"

1001 / 3008

4

00'40"

(19'52")

05'29"

121 / 3129

休養1.5月後超慢跑!

12月累積里程 : 30.27 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和丁丁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'26"	00:12'59"
3	06'13"	00:19'12"
3.1	05'08"	00:19'52"

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