7.3 km | 00:38:42 | 05:18/km日期: 2023-03-11 17:29 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'24" / 05'21" / 05'08" / 05'10" / 04'58" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'24" | 00:16'54" |
| 4 | 05'21" | 00:22'15" |
| 5 | 05'08" | 00:27'23" |
| 6 | 05'10" | 00:32'33" |
| 7 | 04'58" | 00:37'31" |
| 7.3 | 04'15" | 00:38'43" |
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