月上柳梢 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

月上柳梢桃園
ID 422011

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10.0 km | 01:53:45 | 11:22/km

2023 MAXWEL 馬索沃夜跑派對-新北場

官方成績
日期	2023-03-11
成績	01:53:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:22/km

日期: 2023-03-11 17:29 - 地點: 新店陽光運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'43"

(08'43")

08'45"

994 / 994

2

09'43"

(18'26")

09'41" (+00'56")

1002 / 1997

3

11'13"

(29'39")

11'11" (+02'26")

1002 / 2999

4

10'29"

(40'08")

10'26" (+01'41")

1004 / 4003

5

10'57"

(51'05")

10'47" (+02'02")

1015 / 5019

展開計圈分析

桃園

月上柳梢

·

賽後評分: 跑道太小又沒有人車分道
給 2 星

3月累積里程 : 134.97 km

ZEPRO Q-RUN FEELING 累積 : 1098.2 km

Android - samsung SM-S9010 上傳 | 1 year ago

楊雯惠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	09'42"	00:18'35"
3	11'06"	00:29'41"
4	10'27"	00:40'08"
5	10'48"	00:50'56"
6	12'18"	01:03'14"
7	10'56"	01:14'10"
8	14'25"	01:28'35"
9	10'36"	01:39'11"
10	10'45"	01:49'56"
10.3	10'25"	01:53'13"

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