10.1 km | 00:44:46 | 04:26/km日期: 2023-03-12 06:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 04'33" / 04'19" / 04'18" / 04'22" / 04'25" / 04'35" / 04'36" / 04'30" / 04'24" / 04'26" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'26" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'06" | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
47.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'19" | 00:08'52" |
| 3 | 04'18" | 00:13'10" |
| 4 | 04'22" | 00:17'32" |
| 5 | 04'25" | 00:21'57" |
| 6 | 04'35" | 00:26'32" |
| 7 | 04'36" | 00:31'08" |
| 8 | 04'30" | 00:35'38" |
| 9 | 04'24" | 00:40'02" |
| 10 | 04'26" | 00:44'28" |
| 10.1 | 03'15" | 00:44'47" |
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