6.2 km | 00:34:16 | 05:30/km日期: 2023-03-12 07:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 05'04" / 05'21" / 05'20" / 05'21" / 05'31" / 05'22" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'47") | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.99 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 :
4083.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'21" | 00:10'25" |
| 3 | 05'20" | 00:15'45" |
| 4 | 05'21" | 00:21'06" |
| 5 | 05'31" | 00:26'37" |
| 6 | 05'22" | 00:31'59" |
| 6.2 | 06'08" | 00:33'24" |
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