14.8 km | 02:26:24 | 09:52/km日期: 2023-03-12 07:21 - 總爬升: 479 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 23098 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'35" / 06'11" / 06'03" / 06'12" / 07'15" / 20'40" / 10'57" / 12'22" / 10'50" / 10'05" / 23'43" / 06'28" / 06'14" / 06'21" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
284.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'11" | 00:13'46" |
| 3 | 06'03" | 00:19'49" |
| 4 | 06'12" | 00:26'01" |
| 5 | 07'15" | 00:33'16" |
| 6 | 20'40" | 00:53'56" |
| 7 | 10'57" | 01:04'53" |
| 8 | 12'22" | 01:17'15" |
| 9 | 10'50" | 01:28'05" |
| 10 | 10'05" | 01:38'10" |
| 11 | 23'43" | 02:01'53" |
| 12 | 06'28" | 02:08'21" |
| 13 | 06'14" | 02:14'35" |
| 14 | 06'21" | 02:20'56" |
| 14.8 | 06'36" | 02:26'24" |
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