5.8 km | 00:43:11 | 07:27/km日期: 2023-03-13 17:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 07'50" / 07'27" / 07'51" / 07'28" / 07'14" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'02") | 947 / 1947 |
| 3 | | 07'26" (+01'01") | 134 / 2081 |
| 4 | | 08'08" (+01'43") | 368 / 2450 |
| 5 | | 07'31" (+01'06") | 132 / 2582 |
| 6 | | 07'46" (+01'21") | 385 / 2968 |
| 7 | | 07'45" (+01'20") | 128 / 3097 |
| 8 | | 07'30" (+01'05") | 399 / 3497 |
| 9 | | 07'29" (+01'04") | 133 / 3630 |
| 10 | | 07'17" (+00'52") | 411 / 4041 |
| 11 | | 07'42" (+01'17") | 129 / 4171 |
| 12 | | 07'27" (+01'02") | 401 / 4573 |
| 13 | | 06'33" (+00'08") | 152 / 4725 |
| 14 | | 06'58" (+00'33") | 430 / 5155 |
| 15 | | 07'03" (+00'38") | 141 / 5297 |
| 16 | | 06'25" | 467 / 5764 |
| 17 | | 06'31" (+00'06") | 28 / 5792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'27" | 00:15'17" |
| 3 | 07'51" | 00:23'08" |
| 4 | 07'28" | 00:30'36" |
| 5 | 07'14" | 00:37'50" |
| 5.8 | 06'37" | 00:43'05" |
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