6.0 km | 00:51:03 | 08:33/km日期: 2023-03-14 05:46 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'36" / 12'16" / 09'44" / 21'00" / 31'12" / 16'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'48" (+04'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'44") | 970 / 5970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.36 km 
Nike zoom fly fk 累積 :
530.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 12'16" | 00:22'52" |
| 3 | 09'44" | 00:32'36" |
| 4 | 21'00" | 00:53'36" |
| 5 | 31'12" | 01:24'48" |
| 6.0 | 16'30" | 01:40'50" |
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