6.4 km | 00:40:33 | 06:17/km日期: 2023-02-25 09:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'07" / 06'37" / 06'39" / 06'28" / 05'59" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'44") | 4022 / 4022 |
| 2 | | 05'54" | 1609 / 5632 |
| 3 | | 05'23" | 805 / 6436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'37" | 00:13'44" |
| 3 | 06'39" | 00:20'23" |
| 4 | 06'28" | 00:26'51" |
| 5 | 05'59" | 00:32'50" |
| 6 | 05'37" | 00:38'27" |
| 6.4 | 05'20" | 00:40'47" |
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