3.2 km | 00:19:12 | 05:57/km日期: 2023-02-24 07:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 04'58" / 05'41" / 05'58" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'52") | 805 / 805 |
| 2 | | 05'34" | 1609 / 2414 |
| 3 | | 06'16" (+00'42") | 805 / 3219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'41" | 00:10'39" |
| 3 | 05'58" | 00:16'37" |
| 3.2 | 05'47" | 00:17'53" |
留言 
