4.0 km | 00:26:53 | 06:41/km日期: 2023-03-14 20:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'00" / 06'48" / 06'39" / 06'21" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'17") | 2414 / 2414 |
| 2 | | 06'37" | 1207 / 3621 |
| 3 | | 05'31" | 402 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 70.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'48" | 00:13'48" |
| 3 | 06'39" | 00:20'27" |
| 4 | 06'21" | 00:26'48" |
| 4.0 | 03'37" | 00:26'53" |
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