10.1 km | 00:58:40 | 05:48/km日期: 2015-12-14 16:31 - 地點: 附近田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'13" / 05'57" / 05'45" / 05'59" / 05'40" / 05'53" / 05'31" / 05'38" / 05'39" / 05'44" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'32") | 992 / 992 |
| 2 | | 06'01" (+00'28") | 1001 / 1993 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1006 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'22") | 995 / 3996 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1011 / 5008 |
| 6 | | 05'51" (+00'18") | 1004 / 6012 |
| 7 | | 05'33" | 993 / 7006 |
| 8 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 8009 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 994 / 9003 |
| 10 | | 05'45" (+00'12") | 1014 / 10017 |
| 11 | | 06'18" (+00'45") | 92 / 10110 |
背傷好多了，醫生說我可以正常的活動，我終於復活了，我要開始找回我失去的體力，加油啊…
12月累積里程 :
43.52 km 
美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 :
1551.8 kmAndroid - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 05'45" | 00:17'55" |
| 4 | 05'59" | 00:23'54" |
| 5 | 05'40" | 00:29'34" |
| 6 | 05'53" | 00:35'27" |
| 7 | 05'31" | 00:40'58" |
| 8 | 05'38" | 00:46'36" |
| 9 | 05'39" | 00:52'15" |
| 10 | 05'44" | 00:57'59" |
| 10.1 | 06'12" | 00:58'40" |
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