簡多多 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

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3.9 km | 00:17:32 | 04:32/km

日期: 2015-12-14 17:27 - 地點: 重陽橋下小繞Ｏ - 天氣: 晴 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'48" / 04'33" / 04'25" / 04'22" /

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簡多多

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昨天不知是怎麼跑，今天既然會鐵腿，還是趕快泡湯去吧！哈哈哈...........

12月累積里程 : 308.97 km

asics TJR070 累積 : 1552.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

簡進新, Anne Su 和其他 178 人說推

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觀看另 3 則留言

Roy 🦈《動魂》晚安~運動愉快~

2015-12-14 22:52 ·

1 個人推

趙晏宏簡兄下午好啊

2015-12-15 15:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'33"	00:09'21"
3	04'25"	00:13'46"
3.9	04'22"	00:17'32"

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