6.2 km | 00:53:58 | 08:42/km日期: 2023-03-16 10:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 8774 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 07'20" / 08'01" / 08'24" / 08'20" / 07'51" / 09'04" / 25'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+00'10") | 1000 / 1000 | 166 / 71 |
| 2 | | 08'19" (+00'02") | 1000 / 2001 | 166 / 72 |
| 3 | | 08'50" (+00'33") | 1001 / 3003 | 164 / 68 |
| 4 | | 08'17" | 1000 / 4003 | 167 / 71 |
| 5 | | 08'23" (+00'06") | 1000 / 5004 | 165 / 71 |
| 6 | | 08'56" (+00'39") | 1000 / 6004 | 163 / 68 |
| 7 | | 13'54" (+05'37") | 191 / 6196 | 105 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 365.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'01" | 00:15'21" |
| 3 | 08'24" | 00:23'45" |
| 4 | 08'20" | 00:32'05" |
| 5 | 07'51" | 00:39'56" |
| 6 | 09'04" | 00:49'00" |
| 6.2 | 25'13" | 00:53'58" |
ricky tseng 說推
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