13.2 km | 01:09:05 | 05:14/km日期: 2023-03-16 17:18 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 剛剛好的涼感 - 平均心率: 167 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'37" / 05'06" / 05'01" / 04'59" / 04'53" / 05'27" / 05'43" / 05'47" / 05'32" / 05'18" / 04'54" / 04'45" / 05'03" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'10" (+00'25") | 195 / 13195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
255.79 km 
母子鱷魚 （紫/黑/白）跟上來 累積 :
2180.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'06" | 00:10'43" |
| 3 | 05'01" | 00:15'44" |
| 4 | 04'59" | 00:20'43" |
| 5 | 04'53" | 00:25'36" |
| 6 | 05'27" | 00:31'03" |
| 7 | 05'43" | 00:36'46" |
| 8 | 05'47" | 00:42'33" |
| 9 | 05'32" | 00:48'05" |
| 10 | 05'18" | 00:53'23" |
| 11 | 04'54" | 00:58'17" |
| 12 | 04'45" | 01:03'02" |
| 13 | 05'03" | 01:08'05" |
| 13.2 | 05'12" | 01:09'06" |
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