5.4 km | 00:36:51 | 06:46/km日期: 2023-03-17 16:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 5790 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57%
Pace: 07'07" / 06'57" / 06'25" / 06'17" / 06'40" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'47") | 1002 / 1002 | 156 / 89 |
| 2 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 2002 | 157 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+00'03") | 1001 / 3004 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4004 | 160 / 98 |
| 5 | | 06'47" (+00'27") | 1001 / 5006 | 157 / 93 |
| 6 | | 07'23" (+01'03") | 432 / 5439 | 141 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 26.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'57" | 00:14'04" |
| 3 | 06'25" | 00:20'29" |
| 4 | 06'17" | 00:26'46" |
| 5 | 06'40" | 00:33'26" |
| 5.4 | 07'46" | 00:36'51" |
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