6.3 km | 00:46:47 | 07:24/km日期: 2023-03-17 18:11 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'40" / 07'18" / 07'55" / 08'19" / 07'58" / 07'51" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+02'40") | 314 / 6314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'18" | 00:13'58" |
| 3 | 07'55" | 00:21'53" |
| 4 | 08'19" | 00:30'12" |
| 5 | 07'58" | 00:38'10" |
| 6 | 07'51" | 00:46'01" |
| 6.3 | 09'20" | 00:48'57" |
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