2.0 km | 00:25:34 | 12:35/km日期: 2023-01-30 20:22 - 平均心率: 116 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 08'48" / 12'45" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'58" (+00'33") | 31 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 8.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 12'45" | 00:21'33" |
2.0 | 13'02" | 00:21'58" |