9.9 km | 00:59:54 | 06:02/km日期: 2023-03-19 06:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 98%
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'25" / 05'40" / 06'46" / 06'19" / 07'03" / 06'28" / 05'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 910 / 9910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'25" | 00:16'55" |
| 4 | 05'40" | 00:22'35" |
| 5 | 06'46" | 00:29'21" |
| 6 | 06'19" | 00:35'40" |
| 7 | 07'03" | 00:42'43" |
| 8 | 06'28" | 00:49'11" |
| 9 | 05'47" | 00:54'58" |
| 9.9 | 05'24" | 00:59'54" |
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