7.4 km | 01:07:41 | 09:07/km日期: 2023-03-19 06:35 - 平均心率: 123 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 08'54" / 08'16" / 07'49" / 10'15" / 07'36" / 07'35" / 07'27" / 56'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 29'15" (+21'48") | 416 / 7416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 118.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 08'16" | 00:17'10" |
| 3 | 07'49" | 00:24'59" |
| 4 | 10'15" | 00:35'14" |
| 5 | 07'36" | 00:42'50" |
| 6 | 07'35" | 00:50'25" |
| 7 | 07'27" | 00:57'52" |
| 7.4 | 56'15" | 01:21'18" |
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