Jacqueline 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jacqueline 香港
ID 69225

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12.3 km | 01:29:35 | 07:16/km

日期: 2015-12-16 17:54 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 38%

Pace: 07'27" / 06'24" / 07'06" / 06'50" / 07'04" / 07'00" / 06'56" / 06'53" / 06'43" / 06'16" / 07'07" / 06'18" / 07'06" / 01'18" /

好大風，鼻水流流 -_-

12月累積里程 : 176.86 km

GPX 上傳 | 8 years ago

新移民, Taric Tam 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'24"	00:13'51"
3	07'06"	00:20'57"
4	06'50"	00:27'47"
5	07'04"	00:34'51"
6	07'00"	00:41'51"
7	06'56"	00:48'47"
8	06'53"	00:55'40"
9	06'43"	01:02'23"
10	06'16"	01:08'39"
11	07'07"	01:15'46"
12	06'18"	01:22'04"
13	07'06"	01:29'10"
13.1	05'47"	01:29'35"

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成績 : 01:07:05

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