5.0 km | 00:33:46 | 06:44/km日期: 2022-10-24 19:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 375 Cal
Pace: 06'24" / 06'51" / 06'56" / 06'34" / 06'55" / 07'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'51" | 00:13'15" |
| 3 | 06'56" | 00:20'11" |
| 4 | 06'34" | 00:26'45" |
| 5 | 06'55" | 00:33'40" |
| 5.0 | 07'15" | 00:33'46" |
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