5.2 km | 00:32:36 | 06:15/km日期: 2022-10-19 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 390 Cal
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'17" / 05'58" / 06'21" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 05'58" | 00:24'51" |
| 5 | 06'21" | 00:31'12" |
| 5.2 | 06'29" | 00:32'36" |
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