8.5 km | 01:12:47 | 08:32/km日期: 2023-03-20 10:03 - 平均心率: 114 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'22" / 06'27" / 06'30" / 06'50" / 05'58" / 10'35" / 12'04" / 12'27" / 12'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+06'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'26" (+06'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'17" (+06'19") | 513 / 8513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'27" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'50" | 00:27'09" |
| 5 | 05'58" | 00:33'07" |
| 6 | 10'35" | 00:43'42" |
| 7 | 12'04" | 00:55'46" |
| 8 | 12'27" | 01:08'13" |
| 8.5 | 12'35" | 01:14'41" |
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