3.3 km | 00:28:17 | 08:27/km日期: 2023-03-20 17:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 08'52" / 07'38" / 06'52" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+07'22") | 347 / 3347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 146.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'38" | 00:16'30" |
| 3 | 06'52" | 00:23'22" |
| 3.3 | 14'12" | 00:28'18" |
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