7.2 km | 00:44:43 | 06:14/km日期: 2023-03-20 17:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 8012 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'42" / 06'04" / 06'17" / 06'29" / 06'22" / 06'13" / 06'23" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1007 / 1007 | 177 / 99 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1004 / 2012 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 1003 / 3016 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'26" (+00'46") | 1006 / 4022 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 5023 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'13" (+00'33") | 1009 / 6032 | 179 / 89 |
| 7 | | 06'19" (+00'39") | 1006 / 7038 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'39" (+00'59") | 172 / 7211 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.08 km 
max 01 累積 :
2447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'04" | 00:11'46" |
| 3 | 06'17" | 00:18'03" |
| 4 | 06'29" | 00:24'32" |
| 5 | 06'22" | 00:30'54" |
| 6 | 06'13" | 00:37'07" |
| 7 | 06'23" | 00:43'30" |
| 7.2 | 07'02" | 00:44'43" |
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