3.2 km | 01:06:36 | 21:07/km日期: 2023-03-18 13:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 9492 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 22'11" / 19'02" / 21'56" / 22'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'10" (+03'09") | 1000 / 1000 | 129 / 34 |
| 2 | | 19'01" | 1000 / 2001 | 151 / 34 |
| 3 | | 21'54" (+02'53") | 1000 / 3002 | 145 / 31 |
| 4 | | 22'49" (+03'48") | 151 / 3153 | 158 / 27 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'11" | 00:22'11" |
| 2 | 19'02" | 00:41'13" |
| 3 | 21'56" | 01:03'09" |
| 3.2 | 22'28" | 01:06'36" |
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