7.4 km | 00:58:37 | 07:57/km日期: 2023-03-20 19:48 - 地點: 三民家商 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 131 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 17'14" / 10'32" / 05'35" / 05'33" / 05'41" / 05'26" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'13" (+11'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'01") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.61 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1047.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 17'14" | 00:23'53" |
| 3 | 10'32" | 00:34'25" |
| 4 | 05'35" | 00:40'00" |
| 5 | 05'33" | 00:45'33" |
| 6 | 05'41" | 00:51'14" |
| 7 | 05'26" | 00:56'40" |
| 7.4 | 05'28" | 00:58'38" |
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