11.1 km | 00:58:55 | 05:18/km日期: 2023-03-21 18:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 05'27" / 05'19" / 05'05" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 05'28" / 05'22" / 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.28 km 
李寧 赤兔5PRO 累積 :
671.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 05'05" | 00:15'51" |
| 4 | 05'21" | 00:21'12" |
| 5 | 05'20" | 00:26'32" |
| 6 | 05'27" | 00:31'59" |
| 7 | 05'28" | 00:37'27" |
| 8 | 05'22" | 00:42'49" |
| 9 | 05'16" | 00:48'05" |
| 10 | 05'09" | 00:53'14" |
| 11 | 05'09" | 00:58'23" |
| 11.1 | 04'53" | 00:58'56" |
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