8.8 km | 00:53:24 | 06:04/km日期: 2023-03-22 05:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'22" / 06'19" / 06'15" / 05'57" / 05'56" / 06'03" / 08'33" / 05'51" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 785 / 8785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.48 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
967.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'19" | 00:12'41" |
| 3 | 06'15" | 00:18'56" |
| 4 | 05'57" | 00:24'53" |
| 5 | 05'56" | 00:30'49" |
| 6 | 06'03" | 00:36'52" |
| 7 | 08'33" | 00:45'25" |
| 8 | 05'51" | 00:51'16" |
| 8.8 | 05'56" | 00:55'56" |
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