8.3 km | 01:00:40 | 07:17/km日期: 2023-03-22 05:20 - 地點: 安和國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'27" / 07'04" / 06'50" / 06'27" / 06'56" / 07'02" / 06'33" / 09'22" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 505 / 6505 |
| 8 | | 07'16" (+00'53") | 1000 / 7505 |
| 9 | | 10'21" (+03'58") | 810 / 8315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
187.27 km 
ASICS GlideRide2(紅黑） 累積 :
999.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'04" | 00:14'31" |
| 3 | 06'50" | 00:21'21" |
| 4 | 06'27" | 00:27'48" |
| 5 | 06'56" | 00:34'44" |
| 6 | 07'02" | 00:41'46" |
| 7 | 06'33" | 00:48'19" |
| 8 | 09'22" | 00:57'41" |
| 8.3 | 12'36" | 01:01'40" |
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