2.5 km | 00:14:57 | 05:53/km日期: 2023-03-22 18:32 - 地點: 竹田 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'45" / 11'41" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 538 / 2538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.45 km 
ZEPRO 天弓 SKY BOW 碳纖板競速鞋 累積 :
713.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 11'41" | 00:17'26" |
| 2.5 | 06'13" | 00:20'47" |
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