3.4 km | 00:50:15 | 14:42/km日期: 2023-03-20 20:13 - 平均心率: 74 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 15'36" / 14'55" / 14'05" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'36" | 417 / 3417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 271.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 14'55" | 00:30'31" |
| 3 | 14'05" | 00:44'36" |
| 3.4 | 13'35" | 00:50'16" |
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