2.3 km | 00:13:23 | 05:55/km日期: 2023-03-22 19:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'18" / 05'34" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'49" (+00'15") | 261 / 2261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 127.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'34" | 00:11'52" |
2.3 | 05'51" | 00:13'24" |