Zoe Shen 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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5.3 km | 00:35:34 | 06:44/km

日期: 2015-12-18 22:15 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 06'59" / 06'28" / 06'49" / 06'41" / 06'41" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'54" (+00'26")

981 / 981

2

06'31"

(13'18")

06'28"

1005 / 1987

3

06'52"

(20'10")

06'51" (+00'23")

1001 / 2989

4

06'41"

(26'51")

06'37" (+00'09")

1009 / 3998

5

06'41"

(33'32")

06'42" (+00'14")

997 / 4995

6

02'02"

(35'34")

07'14" (+00'46")

280 / 5276

12月累積里程 : 48.85 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 382.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'28"	00:13'27"
3	06'49"	00:20'16"
4	06'41"	00:26'57"
5	06'41"	00:33'38"
5.3	06'59"	00:35'34"

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