2.2 km | 00:17:37 | 08:02/km日期: 2023-03-22 19:30 - 地點: 台體操場 - 天氣: 熱~微風 - 平均心率: 114 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 08'10" / 07'52" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'21") | 190 / 2190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.85 km 
ASICS GT2000 8 累積 :
796.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'52" | 00:16'02" |
| 2.2 | 08'13" | 00:17'38" |
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