8.2 km | 00:45:35 | 05:35/km日期: 2023-03-23 05:41 - 平均心率: 136 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'21" / 06'03" / 05'10" / 05'07" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 06'23" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+01'09") | 162 / 8162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.48 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
544.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'03" | 00:12'24" |
| 3 | 05'10" | 00:17'34" |
| 4 | 05'07" | 00:22'41" |
| 5 | 05'12" | 00:27'53" |
| 6 | 05'08" | 00:33'01" |
| 7 | 05'10" | 00:38'11" |
| 8 | 06'23" | 00:44'34" |
| 8.2 | 06'15" | 00:45'35" |
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