張淑閔 2023/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

張淑閔台中
ID 743253

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3.0 km | 00:30:53 | 10:15/km

日期: 2023-03-23 08:17 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 15'40" / 06'11" / 08'14" / 71'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'29"

(14'29")

17'38" (+11'28")

820 / 820

2

05'03"

(19'32")

06'16" (+00'06")

804 / 1624

3

04'59"

(24'31")

06'10"

806 / 2431

4

06'17"

(30'48")

09'02" (+02'52")

694 / 3126

台中

張淑閔

·

3月累積里程 : 54.18 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'40"	00:15'40"
2	06'11"	00:21'51"
3	08'14"	00:30'05"
3.1	05'39"	00:30'48"

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