10.1 km | 01:42:33 | 10:07/km日期: 2023-03-23 07:47 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 13356 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 10'37" / 08'35" / 08'25" / 07'25" / 12'25" / 14'51" / 09'17" / 10'49" / 11'37" / 07'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'37" (+03'43") | 1001 / 1001 | 121 / 77 |
| 2 | | 08'33" (+01'39") | 1000 / 2001 | 152 / 76 |
| 3 | | 08'25" (+01'31") | 1001 / 3002 | 151 / 78 |
| 4 | | 07'26" (+00'32") | 1002 / 4004 | 161 / 83 |
| 5 | | 17'55" (+11'01") | 1000 / 5005 | 89 / 62 |
| 6 | | 09'28" (+02'34") | 1000 / 6006 | 144 / 73 |
| 7 | | 09'15" (+02'21") | 1000 / 7007 | 152 / 70 |
| 8 | | 10'49" (+03'55") | 1000 / 8007 | 125 / 73 |
| 9 | | 11'47" (+04'53") | 1000 / 9007 | 101 / 83 |
| 10 | | 06'54" | 1000 / 10008 | 165 / 87 |
| 11 | | 09'47" (+02'53") | 125 / 10134 | 144 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
740.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'35" | 00:19'12" |
| 3 | 08'25" | 00:27'37" |
| 4 | 07'25" | 00:35'02" |
| 5 | 12'25" | 00:47'27" |
| 6 | 14'51" | 01:02'18" |
| 7 | 09'17" | 01:11'35" |
| 8 | 10'49" | 01:22'24" |
| 9 | 11'37" | 01:34'01" |
| 10 | 07'02" | 01:41'03" |
| 10.1 | 11'06" | 01:42'33" |
留言 
展開計圈分析
