Roger Lin ( 志銘 ) 2023/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.1 km | 00:40:56 | 06:42/km

日期: 2023-03-23 08:32 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: ☀️☀️☀️ - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'24" / 06'56" / 06'49" / 06'31" / 06'27" / 06'08" / 07'10" /

台中

Roger Lin ( 志銘 )

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早安～🌿

基本練習

繼續努力～💪

#今天的雲層很有看頭～

3月累積里程 : 110.34 km

母子鱷魚小綠競速跑鞋累積 : 1281.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

陳達鈴, star⭐️ 和其他 28 人說推

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觀看另 14 則留言

Nini Chen Roger晚安~鳳凰尾巴😀

會越來越好的，那個好會不知不覺的來😭

2023-03-24 21:44 ·

Maggie 跑步愉快喔！
👍👍👍

2023-03-25 15:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'56"	00:14'20"
3	06'49"	00:21'09"
4	06'31"	00:27'40"
5	06'27"	00:34'07"
6	06'08"	00:40'15"
6.1	06'59"	00:40'58"

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