10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km日期: 2023-03-23 16:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'32" / 05'36" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'46" / 05'36" / 05'35" / 07'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 301.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'32" | 00:16'39" |
| 4 | 05'36" | 00:22'15" |
| 5 | 05'49" | 00:28'04" |
| 6 | 05'40" | 00:33'44" |
| 7 | 05'40" | 00:39'24" |
| 8 | 05'46" | 00:45'10" |
| 9 | 05'36" | 00:50'46" |
| 10 | 05'35" | 00:56'21" |
| 10.0 | 06'59" | 00:56'28" |
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