7.2 km | 01:04:43 | 09:01/km日期: 2023-03-23 19:29 - 平均心率: 126 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 08'03" / 07'59" / 12'30" / 08'03" / 07'40" / 07'48" / 11'02" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+03'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+01'57") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.81 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'59" | 00:16'02" |
| 3 | 12'30" | 00:28'32" |
| 4 | 08'03" | 00:36'35" |
| 5 | 07'40" | 00:44'15" |
| 6 | 07'48" | 00:52'03" |
| 7 | 11'02" | 01:03'05" |
| 7.2 | 09'57" | 01:04'48" |
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