林敏郎 2023/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.5 km | 01:33:13 | 14:21/km

日期: 2023-03-24 13:40 - 總爬升: 160 m - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 59 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 09'49" / 06'54" / 09'20" / 07'24" / 07'08" / 07'44" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'48" (+02'57")

1000 / 1000

2

06'51"

(16'40")

06'51"

999 / 1999

3

09'23"

(26'03")

09'20" (+02'29")

1004 / 3003

4

07'24"

(33'27")

07'23" (+00'32")

1000 / 4004

5

07'08"

(40'35")

07'05" (+00'14")

1005 / 5009

展開計圈分析

3月累積里程 : 740.50 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'49"	00:09'49"
2	06'54"	00:16'43"
3	09'20"	00:26'03"
4	07'24"	00:33'27"
5	07'08"	00:40'35"
6	07'44"	00:48'19"
6.5	05'56"	00:51'15"

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