12.0 km | 01:21:28 | 06:47/km日期: 2015-12-19 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 07'39" / 06'57" / 06'46" / 06'35" / 06'23" / 06'42" / 06'41" / 06'57" / 06'37" / 06'42" / 06'35" / 06'36" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 176.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'57" | 00:14'36" |
| 3 | 06'46" | 00:21'22" |
| 4 | 06'35" | 00:27'57" |
| 5 | 06'23" | 00:34'20" |
| 6 | 06'42" | 00:41'02" |
| 7 | 06'41" | 00:47'43" |
| 8 | 06'57" | 00:54'40" |
| 9 | 06'37" | 01:01'17" |
| 10 | 06'42" | 01:07'59" |
| 11 | 06'35" | 01:14'34" |
| 12 | 06'36" | 01:21'10" |
| 12.0 | 06'57" | 01:21'28" |
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