蝦米丫嘉 2023/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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5.0 km | 00:34:43 | 06:54/km

日期: 2023-03-25 14:44 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'24" / 07'18" / 07'26" / 06'26" / 05'55" / 09'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'29"

(07'29")

07'25" (+01'30")

1008 / 1008

171 / 78

2

07'18"

(14'47")

07'14" (+01'19")

1008 / 2017

171 / 80

3

07'22"

(22'09")

07'19" (+01'24")

1005 / 3022

172 / 79

4

06'26"

(28'35")

06'23" (+00'28")

1006 / 4028

172 / 90

5

05'58"

(34'33")

05'55"

1007 / 5036

172 / 98

3月累積里程 : 132.18 km

361° MERAKI 累積 : 1641.5 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'18"	00:14'42"
3	07'26"	00:22'08"
4	06'26"	00:28'34"
5	05'55"	00:34'29"
5.0	09'26"	00:34'43"

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