2.0 km | 00:13:26 | 06:33/km日期: 2023-03-25 18:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2272 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'30" / 06'25" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+00'08") | 1001 / 1001 | 169 / 90 |
2 | | 06'22" | 1007 / 2009 | 168 / 93 |
3 | | 10'50" (+04'28") | 46 / 2055 | 180 / 51 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'25" | 00:12'55" |
2.0 | 11'12" | 00:13'26" |