2.0 km | 00:18:51 | 09:23/km日期: 2023-01-26 11:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2534 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 06'47" / 11'31" / 68'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'52" | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
2 | | 11'53" (+05'01") | 1001 / 2002 | 118 / 70 |
3 | | 10'55" (+04'03") | 6 / 2008 | 150 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 11'31" | 00:18'18" |
2.0 | 63'57" | 00:18'51" |