7.0 km | 00:39:27 | 05:38/km日期: 2023-03-27 15:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'41" / 05'18" / 05'14" / 05'27" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 6974 / 6974 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 28 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'41" | 00:17'50" |
| 4 | 05'18" | 00:23'08" |
| 5 | 05'14" | 00:28'22" |
| 6 | 05'27" | 00:33'49" |
| 7.0 | 05'38" | 00:39'29" |
留言 
