5.0 km | 00:32:23 | 06:26/km日期: 2023-03-27 22:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5644 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'58" / 06'29" / 06'11" / 06'08" / 06'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 2000 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 | 176 / 91 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'18" (+00'08") | 1001 / 5002 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'06") | 29 / 5031 | 163 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
152.35 km 
ASICS Novablast 3 累積 :
244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'29" | 00:13'27" |
| 3 | 06'11" | 00:19'38" |
| 4 | 06'08" | 00:25'46" |
| 5 | 06'17" | 00:32'03" |
| 5.0 | 10'34" | 00:32'23" |
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