7.1 km | 00:40:29 | 05:42/km日期: 2023-03-28 19:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'36" / 06'31" / 05'28" / 05'36" / 05'39" / 05'42" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'43") | 94 / 7094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.62 km 
Adidas Ultraboost 22 Gore-TEX 累積 :
32.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'36" | 00:10'59" |
| 3 | 06'31" | 00:17'30" |
| 4 | 05'28" | 00:22'58" |
| 5 | 05'36" | 00:28'34" |
| 6 | 05'39" | 00:34'13" |
| 7 | 05'42" | 00:39'55" |
| 7.1 | 06'10" | 00:40'30" |
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